13 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 29,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 73,75g | Prot: 70,81g | Karb: 142,06g.
Kahvaltı: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Дедушкин Улей Мед Липовый, Лимонный Сок, Чай, Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Меридиан Салат Дальневосточный Морская Капуста, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Банан, Треска, Коломенское Батон Нарезной, Коломенское Слойка с Сыром, Слойка с Творогом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|