En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Mayıs 2024 |
| Cum 10: |
1512 *
|
%76
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
73,34g |
|
126,57g |
|
80,03g |
|
1536*
|
 24
|
| Per 9: |
1526 *
|
%76
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
31,89g |
|
63,42g |
|
240,98g |
|
1641*
|
115
|
| Çar 8: |
989 *
|
%49
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
62,64g |
|
49,66g |
|
58,88g |
|
1571*
|
582
|
| Sal 7: |
1758 *
|
%88
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
92,45g |
|
103,55g |
|
122,15g |
|
1864*
|
106
|
| Pzt 6: |
1203 *
|
%60
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
39,09g |
|
71,49g |
|
136,40g |
|
1981*
|
778
|
| Paz 5: |
-
|
-
|
|
1760*
|
-
|
| Cmt 4: |
-
|
-
|
|
1850*
|
-
|
| Cum 3: |
-
|
-
|
|
1833*
|
-
|
| Per 2: |
-
|
-
|
|
1711*
|
-
|
| Çar 1: |
-
|
-
|
|
1719*
|
-
|
| Nisan 2024 |
| Sal 30: |
-
|
-
|
|
1719*
|
-
|
| Pzt 29: |
-
|
-
|
|
1867*
|
-
|
| Paz 28: |
-
|
-
|
|
1711*
|
-
|
| Cmt 27: |
-
|
-
|
|
1791*
|
-
|
| Cum 26: |
-
|
-
|
|
1781*
|
-
|
| Per 25: |
-
|
-
|
|
1744*
|
-
|
| Çar 24: |
-
|
-
|
|
1751*
|
-
|
| Sal 23: |
-
|
-
|
|
1716*
|
-
|
| Pzt 22: |
-
|
-
|
|
1742*
|
-
|
| Paz 21: |
-
|
-
|
|
1711*
|
-
|
|
|
