En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Nisan 2014 |
| Sal 29: |
116 *
|
%6
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,00g |
|
0,00g |
|
29,99g |
|
-
|
-
|
| Paz 27: |
1218 *
|
%68
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
67,26g |
|
52,33g |
|
108,36g |
|
1794*
|
 576
|
| Pzt 21: |
1373 *
|
%76
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
85,33g |
|
37,72g |
|
124,74g |
|
2180*
|
807
|
| Paz 20: |
319 *
|
%18
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
7,40g |
|
17,19g |
|
50,09g |
|
-
|
-
|
| Cmt 19: |
768 *
|
%43
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
15,27g |
|
12,97g |
|
143,31g |
|
2402*
|
1634
|
| Cum 18: |
698 *
|
%39
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
9,14g |
|
34,54g |
|
131,60g |
|
-
|
-
|
| Per 17: |
577 *
|
%32
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
16,12g |
|
17,39g |
|
101,25g |
|
2001*
|
1424
|
|
|
