En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Haziran 2015 |
| Cmt 20: |
383 *
|
%17
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
24,21g |
|
23,68g |
|
16,50g |
|
2008*
|
 1625
|
| Cum 19: |
700 *
|
%32
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
32,02g |
|
31,76g |
|
71,89g |
|
-
|
-
|
| Per 18: |
645 *
|
%29
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
38,37g |
|
29,70g |
|
46,04g |
|
-
|
-
|
| Çar 17: |
159 *
|
%7
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
5,81g |
|
7,32g |
|
19,16g |
|
1939*
|
1780
|
| Sal 16: |
158 *
|
%7
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
10,63g |
|
12,72g |
|
1,12g |
|
2376*
|
2218
|
|
|
