En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Haziran 2024 |
| Mayıs 2024 |
| Çar 29: |
1066 *
|
%50
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
33,99g |
|
41,48g |
|
155,49g |
|
-
|
-
|
| Pzt 27: |
2974 *
|
%138
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
176,30g |
|
105,59g |
|
241,85g |
|
-
|
-
|
| Sal 21: |
4470 *
|
%208
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
173,25g |
|
295,77g |
|
401,27g |
|
-
|
-
|
| Cum 17: |
1961 *
|
%91
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
49,77g |
|
63,08g |
|
313,11g |
|
-
|
-
|
| Çar 15: |
716 *
|
%33
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
41,39g |
|
35,90g |
|
50,84g |
|
-
|
-
|
| Paz 5: |
2596 *
|
%121
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
146,32g |
|
107,80g |
|
214,05g |
|
-
|
-
|
|
|
