En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Mayıs 2024 |
| Cum 10: |
827 *
|
%46
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
37,48g |
|
44,05g |
|
82,96g |
|
1413*
|
 586
|
| Per 9: |
-
|
-
|
|
1623*
|
-
|
| Çar 8: |
932 *
|
%52
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
46,03g |
|
47,38g |
|
88,12g |
|
1697*
|
765
|
| Sal 7: |
2132 *
|
%118
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
137,62g |
|
52,07g |
|
183,33g |
|
1611*
|
 521
|
| Pzt 6: |
1199 *
|
%67
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
56,25g |
|
66,40g |
|
112,36g |
|
1613*
|
414
|
| Paz 5: |
-
|
-
|
|
1665*
|
-
|
| Cmt 4: |
-
|
-
|
|
1547*
|
-
|
| Cum 3: |
-
|
-
|
|
1655*
|
-
|
| Per 2: |
-
|
-
|
|
1689*
|
-
|
| Çar 1: |
-
|
-
|
|
1804*
|
-
|
| Nisan 2024 |
| Sal 30: |
-
|
-
|
|
1643*
|
-
|
| Pzt 29: |
-
|
-
|
|
1565*
|
-
|
| Paz 28: |
-
|
-
|
|
1736*
|
-
|
| Cmt 27: |
-
|
-
|
|
1659*
|
-
|
| Cum 26: |
-
|
-
|
|
1595*
|
-
|
| Per 25: |
-
|
-
|
|
1722*
|
-
|
| Çar 24: |
-
|
-
|
|
1706*
|
-
|
| Sal 23: |
-
|
-
|
|
1681*
|
-
|
| Pzt 22: |
-
|
-
|
|
1659*
|
-
|
| Paz 21: |
-
|
-
|
|
1654*
|
-
|
|
|
