En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Nisan 2018 |
| Pzt 30: |
898 *
|
%50
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
48,26g |
|
54,18g |
|
63,61g |
|
-
|
-
|
| Çar 4: |
1204 *
|
%67
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
55,38g |
|
61,97g |
|
124,63g |
|
1768*
|
 564
|
| Mart 2017 |
| Paz 5: |
713 *
|
%40
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
12,55g |
|
14,10g |
|
143,51g |
|
-
|
-
|
| Cmt 4: |
800 *
|
%44
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
36,26g |
|
24,14g |
|
95,30g |
|
1717*
|
917
|
|
|
