En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Mayıs 2024 |
| Per 2: |
272 *
|
%26
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
20,69g |
|
8,27g |
|
15,11g |
|
-
|
-
|
| Kasım 2023 |
| Sal 28: |
-
|
-
|
|
107*
|
-
|
| Pzt 27: |
-
|
-
|
|
115*
|
-
|
| Paz 26: |
-
|
-
|
|
1608*
|
-
|
| Cmt 25: |
-
|
-
|
|
1653*
|
-
|
| Cum 24: |
-
|
-
|
|
1623*
|
-
|
| Per 23: |
-
|
-
|
|
1736*
|
-
|
| Çar 22: |
-
|
-
|
|
1624*
|
-
|
| Sal 21: |
-
|
-
|
|
1551*
|
-
|
| Pzt 20: |
-
|
-
|
|
49*
|
-
|
| Paz 19: |
-
|
-
|
|
3243*
|
-
|
| Cmt 18: |
-
|
-
|
|
1656*
|
-
|
| Cum 17: |
-
|
-
|
|
1786*
|
-
|
| Per 16: |
-
|
-
|
|
2003*
|
-
|
| Çar 15: |
-
|
-
|
|
737*
|
-
|
| Sal 14: |
-
|
-
|
|
39*
|
-
|
| Pzt 13: |
-
|
-
|
|
38*
|
-
|
| Paz 12: |
-
|
-
|
|
38*
|
-
|
| Cmt 11: |
-
|
-
|
|
730*
|
-
|
| Cum 10: |
-
|
-
|
|
1898*
|
-
|
| Per 9: |
-
|
-
|
|
1490*
|
-
|
|
|
