Amirielka Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Haziran 2024
Sal 11: - - 107* -
Pzt 10: - - 449* -
Paz 9: - - 469* -
Cmt 8: - - 390* -
Cum 7: - - 668* -
Per 6: - - 459* -
Çar 5: - - 331* -
Sal 4: - - 416* -
Pzt 3: - - 406* -
Paz 2: - - 275* -
Cmt 1: - - 58* -
Mayıs 2024
Cum 31: - - 413* -
Per 30: - - 420* -
Çar 29: - - 455* -
Sal 28: - - 466* -
Pzt 27: - - 456* -
Paz 26: - - 287* -
Ekim 2023
Per 12: - - 1918* -
Eylül 2023
Cmt 9: 805 * %54
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
32,44g
 
22,41g
 
101,11g
- -
Cum 8: 1599 * %107
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
69,98g
 
82,53g
 
155,25g
- -
Çar 6: 1758 * %117
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
66,44g
 
84,39g
 
200,44g
- -
Nisan 2023
Pzt 3: 1505 * %100
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
69,93g
 
73,66g
 
143,49g
- -
Paz 2: 1500 * %100
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
60,16g
 
89,22g
 
144,03g
- -
Cmt 1: 1493 * %99
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
55,52g
 
76,04g
 
157,59g
1700*  207
Mart 2023
Cum 31: 1467 * %98
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
51,29g
 
111,77g
 
133,35g
- -
Per 30: 1483 * %99
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
64,22g
 
56,51g
 
166,68g
- -
Çar 29: 1401 * %93
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
65,39g
 
41,82g
 
163,36g
- -
Per 23: 1568 * %104
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
55,50g
 
70,91g
 
194,78g
- -
Çar 22: 1503 * %100
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
59,11g
 
72,27g
 
169,01g
- -
Sal 21: 1416 * %94
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
59,18g
 
61,28g
 
157,70g
- -
Pzt 20: 28 * %2
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
2,30g
 
0,65g
 
1,25g
- -
Ocak 2023
Per 19: 718 * %48
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
43,64g
 
25,80g
 
55,47g
- -
Cum 13: 1459 * %97
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
50,50g
 
88,83g
 
157,66g
1540*  81
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.