ayse.fikriye.demirel Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Mayıs 2024
Cum 31: - - 1673* -
Cum 24: 1097 * %69
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
67,53g
 
37,17g
 
92,71g
1775*  678
Per 23: 1021 * %64
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
53,06g
 
36,45g
 
104,01g
1628*  607
Çar 22: 1228 * %77
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
43,17g
 
51,18g
 
154,37g
1598*  370
Sal 21: 1351 * %84
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
40,68g
 
42,41g
 
208,43g
- -
Ağustos 2023
Cmt 26: 750 * %47
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
46,80g
 
23,87g
 
58,87g
- -
Paz 13: 636 * %40
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
43,76g
 
30,87g
 
44,72g
- -
Cum 11: 722 * %45
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
22,55g
 
15,70g
 
113,57g
- -
Per 10: 1671 * %104
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
106,84g
 
82,50g
 
103,26g
- -
Sal 8: 1130 * %71
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
55,47g
 
48,47g
 
114,19g
- -
Pzt 7: 564 * %35
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
25,45g
 
24,10g
 
63,25g
- -
Paz 6: 1261 * %79
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
84,00g
 
58,40g
 
72,75g
- -
Cmt 5: 351 * %22
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
19,08g
 
15,79g
 
33,13g
- -
Cum 4: 852 * %53
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
32,58g
 
35,24g
 
111,33g
- -
Per 3: 917 * %57
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
43,09g
 
42,56g
 
100,44g
- -
Çar 2: 954 * %60
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
42,93g
 
48,05g
 
93,99g
1719*  765
Sal 1: 1253 * %78
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
55,30g
 
35,83g
 
156,92g
1870*  617
Temmuz 2023
Pzt 31: 1027 * %64
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
53,88g
 
33,47g
 
108,59g
1719*  692
Paz 30: 1128 * %70
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
58,06g
 
38,63g
 
119,95g
1752*  624
Cmt 29: 1047 * %65
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
39,47g
 
56,40g
 
119,97g
- -
Cum 28: 672 * %42
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
40,23g
 
24,93g
 
52,65g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.