Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Жруш
Diyet Takvimi
Жруш Diyet Takvimi - Genel Bakış
Жруш Profili
|
Tam Diyet Takvimini Görüntüle
En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
Tarih
Yiyecek (Kal)
% TGD
Beslenme Özeti
Egzersiz (Kal)
Net (Kal)
Nisan 2024
Paz 28:
-
-
1716*
-
Cmt 27:
-
-
2230*
-
Cum 26:
-
-
2121*
-
Per 25:
-
-
2291*
-
Çar 24:
-
-
1687*
-
Sal 23:
-
-
1881*
-
Pzt 22:
-
-
2233*
-
Paz 21:
-
-
2074*
-
Cmt 20:
-
-
2115*
-
Cum 19:
2250 *
%125
Yağ:
Prot:
Karb:
88,20g
51,91g
309,02g
1756*
494
Per 18:
2011 *
%112
Yağ:
Prot:
Karb:
84,30g
96,28g
212,28g
2280*
269
Çar 17:
1565 *
%87
Yağ:
Prot:
Karb:
56,24g
66,12g
195,09g
2198*
633
Sal 16:
-
-
1977*
-
Pzt 15:
-
-
1895*
-
Paz 14:
-
-
2093*
-
Cmt 13:
-
-
2155*
-
Cum 12:
-
-
2049*
-
Per 11:
-
-
1538*
-
Çar 10:
-
-
2216*
-
Sal 9:
-
-
2167*
-