hedushka26 Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Eylül 2023
Cum 29: 1430 * %57
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
36,29g
 
31,94g
 
249,61g
- -
Per 28: 2520 * %101
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
64,77g
 
71,78g
 
429,76g
- -
Çar 27: 2263 * %91
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
56,83g
 
68,32g
 
378,03g
- -
Sal 26: 2744 * %137
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
85,54g
 
107,73g
 
386,22g
- -
Temmuz 2022
Cmt 23: 1129 * %56
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
49,08g
 
31,24g
 
149,67g
- -
Cum 22: 1990 * %111
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
75,78g
 
59,34g
 
272,63g
- -
Pzt 18: 1718 * %95
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
37,26g
 
33,21g
 
322,28g
- -
Çar 6: 717 * %40
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
42,34g
 
38,49g
 
45,28g
- -
Sal 5: 1724 * %96
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
55,02g
 
43,52g
 
280,48g
- -
Pzt 4: 3400 * %189
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
158,71g
 
72,73g
 
431,11g
- -
Haziran 2022
Çar 29: 1844 * %92
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
45,49g
 
72,58g
 
286,84g
- -
Sal 28: 1972 * %99
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
75,49g
 
63,17g
 
262,67g
- -
Pzt 27: 1996 * %100
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
61,52g
 
51,82g
 
333,49g
- -
Cmt 25: 1208 * %60
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
25,27g
 
25,84g
 
221,35g
- -
Nisan 2022
Pzt 18: 1081 * %60
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
53,63g
 
23,56g
 
126,67g
- -
Mart 2022
Çar 2: 2901 * %107
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
85,30g
 
94,50g
 
393,50g
- -
Sal 1: 2977 * %99
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
123,28g
 
205,57g
 
302,31g
- -
Şubat 2022
Pzt 28: 2982 * %124
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
122,58g
 
162,20g
 
339,01g
- -
Paz 27: 2870 * %120
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
148,90g
 
145,50g
 
243,29g
- -
Cmt 26: 2753 * %115
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
104,17g
 
69,92g
 
381,74g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.