Kayıt Ol  |  Oturum Aç
Topluluk
Üyeler
ruyaay9
Diyet Takvimi

ruyaay9 Diyet Takvimi - Genel Bakış

 

En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Ağustos 2018
Cum 17: 1267 * %97
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
61,81g
  
111,74g
  
69,91g
2315*  1048
Çar 15: 906 * %70
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
41,37g
  
75,39g
  
72,14g
- -
Sal 14: 1287 * %99
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
78,57g
  
64,22g
  
87,03g
2519*  1232
Pzt 13: 1299 * %100
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
51,64g
  
112,03g
  
92,67g
2404*  1105
Paz 12: 1252 * %96
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
56,83g
  
106,25g
  
82,81g
2313*  1061
Cmt 11: 1109 * %85
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
59,22g
  
55,82g
  
86,67g
2443*  1334
Cum 10: 1501 * %100
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
29,45g
  
106,79g
  
215,66g
2328*  827
Per 9: 1498 * %100
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
72,62g
  
93,72g
  
116,10g
2618*  1120
Çar 8: 1242 * %83
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
47,14g
  
63,54g
  
158,23g
2476*  1234
Sal 7: 1397 * %93
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
60,16g
  
81,72g
  
136,22g
2348*  951
Pzt 6: 1210 * %81
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
47,92g
  
99,66g
  
99,15g
2617*  1407
Paz 5: 531 * %35
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
18,02g
  
24,25g
  
69,26g
- -
Cmt 4: 1186 * %79
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
41,99g
  
81,58g
  
130,03g
2170*  984
Cum 3: 1428 * %95
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
68,17g
  
92,02g
  
114,95g
2116*  688
Çar 1: 546 * %46
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
25,87g
  
31,96g
  
47,82g
- -
Temmuz 2018
Sal 31: 1176 * %98
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
48,93g
  
58,89g
  
135,64g
- -
Pzt 30: 1196 * %100
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
52,17g
  
73,25g
  
112,40g
- -
Paz 29: 1151 * %96
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
39,88g
  
75,59g
  
132,28g
- -
Cmt 28: 1115 * %93
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
38,72g
  
111,85g
  
79,72g
- -
Per 12: 393 * %33
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
18,99g
  
21,11g
  
37,71g
- -
Uygulamayı al
    
Marka Listesi Bize Ulaşın
İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.
Türkiye