kivilcim1981 Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Mayıs 2024
Sal 28: 1171 * %98
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
62,03g
 
81,38g
 
66,88g
1569*  398
Pzt 27: - - 1924* -
Paz 26: - - 1365* -
Cmt 25: - - 2239* -
Cum 24: - - 2050* -
Per 23: - - 1953* -
Çar 22: - - 2145* -
Sal 21: - - 2240* -
Pzt 20: - - 1791* -
Paz 19: - - 2307* -
Cmt 18: - - 2142* -
Cum 17: - - 2297* -
Per 16: - - 2299* -
Çar 15: - - 1632* -
Sal 14: 555 * %46
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
28,01g
 
29,84g
 
47,29g
2474*  1919
Pzt 13: - - 2034* -
Paz 12: 2023 * %169
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
104,47g
 
87,03g
 
228,47g
2520*  497
Cmt 11: - - 2292* -
Cum 10: - - 2394* -
Per 9: - - 2381* -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.