En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Mayıs 2024 |
| Per 2: |
947 *
|
%59
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
49,70g |
|
27,48g |
|
93,51g |
|
38*
|
 909
|
| Çar 1: |
1316 *
|
%82
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
67,20g |
|
40,48g |
|
143,49g |
|
54*
|
1262
|
| Nisan 2024 |
| Sal 30: |
1407 *
|
%88
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
97,94g |
|
47,86g |
|
85,44g |
|
43*
|
1364
|
| Pzt 29: |
-
|
-
|
|
286*
|
-
|
| Paz 28: |
-
|
-
|
|
231*
|
-
|
| Cmt 27: |
-
|
-
|
|
34*
|
-
|
| Cum 26: |
-
|
-
|
|
57*
|
-
|
| Per 25: |
-
|
-
|
|
40*
|
-
|
| Çar 24: |
-
|
-
|
|
228*
|
-
|
| Sal 23: |
-
|
-
|
|
196*
|
-
|
| Pzt 22: |
-
|
-
|
|
139*
|
-
|
| Paz 21: |
-
|
-
|
|
193*
|
-
|
| Cmt 20: |
-
|
-
|
|
373*
|
-
|
| Cum 19: |
-
|
-
|
|
176*
|
-
|
| Per 18: |
-
|
-
|
|
37*
|
-
|
| Çar 17: |
-
|
-
|
|
222*
|
-
|
| Sal 16: |
-
|
-
|
|
48*
|
-
|
| Pzt 15: |
-
|
-
|
|
120*
|
-
|
| Paz 14: |
-
|
-
|
|
70*
|
-
|
| Cmt 13: |
-
|
-
|
|
162*
|
-
|
|
|
