En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Mayıs 2018 |
| Pzt 7: |
2 *
|
%0
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,03g |
|
0,14g |
|
0,00g |
|
-
|
-
|
| Cmt 5: |
929 *
|
%55
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
59,04g |
|
41,39g |
|
61,01g |
|
1276*
|
 347
|
| Cum 4: |
242 *
|
%14
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
6,66g |
|
6,49g |
|
36,11g |
|
-
|
-
|
| Sal 1: |
1627 *
|
%96
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
39,48g |
|
67,05g |
|
215,54g |
|
1452*
|
 175
|
| Nisan 2018 |
| Pzt 30: |
478 *
|
%28
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
23,59g |
|
17,54g |
|
51,19g |
|
-
|
-
|
| Paz 29: |
894 *
|
%53
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
23,27g |
|
34,82g |
|
134,97g |
|
-
|
-
|
| Cmt 28: |
767 *
|
%45
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
47,20g |
|
38,38g |
|
44,41g |
|
1538*
|
771
|
| Cum 27: |
931 *
|
%55
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
28,77g |
|
29,31g |
|
139,09g |
|
680*
|
251
|
| Çar 25: |
775 *
|
%46
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
22,17g |
|
46,98g |
|
96,70g |
|
989*
|
214
|
| Sal 24: |
511 *
|
%30
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
19,24g |
|
13,75g |
|
71,00g |
|
1525*
|
1014
|
|
|
