En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Temmuz 2018 |
| Paz 1: |
315 *
|
%26
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
15,98g |
|
17,32g |
|
22,59g |
|
-
|
-
|
| Haziran 2018 |
| Cmt 30: |
1112 *
|
%93
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
44,01g |
|
41,36g |
|
151,17g |
|
2364*
|
 1252
|
| Cum 29: |
1023 *
|
%85
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
65,31g |
|
40,30g |
|
69,37g |
|
2471*
|
1448
|
| Per 28: |
-
|
-
|
|
2234*
|
-
|
| Mayıs 2018 |
| Per 17: |
335 *
|
%34
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
20,23g |
|
15,87g |
|
24,83g |
|
2185*
|
1850
|
|
|
