En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Kasım 2018 |
| Cmt 17: |
788 *
|
%46
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
25,41g |
|
39,62g |
|
104,18g |
|
-
|
-
|
| Mayıs 2018 |
| Pzt 28: |
563 *
|
%33
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
26,92g |
|
27,01g |
|
55,55g |
|
-
|
-
|
| Paz 27: |
290 *
|
%17
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
15,06g |
|
12,17g |
|
31,50g |
|
-
|
-
|
| Cmt 26: |
115 *
|
%7
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
4,38g |
|
2,70g |
|
19,85g |
|
-
|
-
|
| Per 24: |
256 *
|
%15
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
6,98g |
|
41,25g |
|
5,27g |
|
-
|
-
|
| Çar 23: |
192 *
|
%11
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
2,51g |
|
4,12g |
|
41,52g |
|
-
|
-
|
|
|
