hsö Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Nisan 2020
Sal 7: 1084 * %60
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
54,10g
 
53,17g
 
95,52g
- -
Paz 5: 746 * %41
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
32,96g
 
14,46g
 
97,32g
- -
Mart 2020
Pzt 16: 701 * %39
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
47,60g
 
15,16g
 
56,00g
- -
Şubat 2020
Çar 12: 1150 * %64
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
28,73g
 
35,76g
 
189,89g
- -
Ocak 2020
Sal 7: 256 * %14
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
15,60g
 
13,90g
 
11,85g
- -
Paz 5: 646 * %36
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
35,39g
 
28,01g
 
53,84g
- -
Cmt 4: 1784 * %99
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
57,55g
 
80,11g
 
238,34g
- -
Aralık 2018
Sal 11: 524 * %29
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
34,50g
 
20,98g
 
41,49g
- -
Kasım 2018
Cum 30: 978 * %54
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
40,68g
 
18,62g
 
131,91g
- -
Per 29: 1022 * %57
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
26,10g
 
21,59g
 
181,95g
- -
Çar 28: 1222 * %68
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
64,51g
 
32,60g
 
134,92g
- -
Paz 25: 1495 * %83
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
49,93g
 
43,22g
 
220,82g
1764*  269
Ağustos 2018
Pzt 27: 1139 * %63
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
43,82g
 
25,03g
 
112,76g
2057*  918
Paz 26: 1292 * %72
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
44,62g
 
37,18g
 
189,52g
- -
Cmt 25: 782 * %43
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
44,35g
 
27,33g
 
77,21g
- -
Cum 24: 549 * %30
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
17,87g
 
35,68g
 
63,32g
- -
Per 23: 1247 * %69
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
78,63g
 
49,43g
 
88,49g
- -
Çar 22: 1387 * %77
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
78,62g
 
49,46g
 
126,00g
- -
Sal 21: 1853 * %103
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
52,79g
 
87,91g
 
259,95g
- -
Pzt 20: 1010 * %56
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
37,46g
 
44,32g
 
126,18g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.