gnd.i3a Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Nisan 2020
Pzt 20: 1044 * %37
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
59,36g
 
45,29g
 
80,75g
- -
Mart 2020
Pzt 2: 210 * %8
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
0,78g
 
2,57g
 
53,90g
- -
Şubat 2020
Sal 25: 1335 * %48
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
90,57g
 
20,90g
 
117,37g
- -
Pzt 24: 2301 * %82
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
155,64g
 
131,80g
 
89,18g
- -
Cum 21: 399 * %14
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
4,94g
 
11,46g
 
75,92g
- -
Paz 16: 2133 * %76
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
112,56g
 
68,22g
 
218,82g
- -
Cum 14: 318 * %11
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
13,52g
 
6,01g
 
42,06g
- -
Ocak 2020
Cum 24: 1283 * %46
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
51,88g
 
59,62g
 
143,57g
- -
Per 9: 169 * %6
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,79g
 
3,22g
 
15,63g
- -
Şubat 2019
Paz 17: 502 * %18
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
18,39g
 
19,73g
 
8,98g
- -
Ocak 2019
Çar 23: 2509 * %90
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
108,52g
 
153,88g
 
236,41g
- -
Sal 22: 2302 * %82
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
73,79g
 
167,42g
 
230,95g
- -
Pzt 14: 2496 * %89
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
130,23g
 
164,68g
 
193,93g
- -
Aralık 2018
Cmt 1: 1807 * %65
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
90,05g
 
84,94g
 
161,96g
- -
Kasım 2018
Per 29: 232 * %8
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
15,92g
 
18,87g
 
1,68g
- -
Sal 13: 952 * %34
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
52,37g
 
36,93g
 
90,57g
- -
Cum 9: 3769 * %135
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
138,64g
 
207,28g
 
211,19g
- -
Çar 7: 1840 * %66
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
67,08g
 
143,49g
 
171,87g
1052*  788
Sal 6: 2242 * %80
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
109,35g
 
135,10g
 
184,24g
- -
Pzt 5: 2447 * %87
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
110,74g
 
142,42g
 
226,71g
701*  1746
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.