En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Temmuz 2017 |
| Paz 30: |
1660
|
%98
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
67,35g |
|
86,60g |
|
180,24g |
|
-
|
-
|
| Nisan 2015 |
| Çar 1: |
-
|
-
|
|
1866*
|
-
|
| Mart 2015 |
| Sal 31: |
-
|
-
|
|
2044*
|
-
|
| Pzt 30: |
-
|
-
|
|
2020*
|
-
|
| Per 26: |
-
|
-
|
|
1938*
|
-
|
| Ocak 2015 |
| Pzt 26: |
890
|
%52
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
31,87g |
|
46,88g |
|
105,16g |
|
1890*
|
 1000
|
| Ağustos 2010 |
| Paz 22: |
535
|
%38
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
37,79g |
|
43,56g |
|
12,70g |
|
-
|
-
|
| Cum 20: |
2405
|
%172
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
135,44g |
|
132,78g |
|
161,77g |
|
-
|
-
|
| Per 19: |
1203
|
%86
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
44,37g |
|
65,10g |
|
139,66g |
|
-
|
-
|
| Çar 18: |
1549
|
%111
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
41,31g |
|
67,90g |
|
237,27g |
|
-
|
-
|
| Sal 17: |
2185
|
%129
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
105,89g |
|
99,51g |
|
212,45g |
|
1914
|
 271
|
|
|
