luneay Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Şubat 2021
Sal 16: 1027 * %86
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
51,98g
 
41,10g
 
102,70g
- -
Ekim 2020
Per 8: 686 * %69
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
43,25g
 
18,68g
 
55,53g
1911*  1225
Çar 7: - - 1848* -
Pzt 5: 879 * %88
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
46,86g
 
35,43g
 
86,04g
1767*  888
Cmt 3: 751 * %75
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
5,73g
 
26,21g
 
150,67g
- -
Cum 2: 555 * %56
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
24,92g
 
14,69g
 
67,01g
2136*  1581
Per 1: 1075 * %108
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
49,22g
 
56,83g
 
103,15g
1726*  651
Eylül 2020
Pzt 28: 713 * %71
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
46,44g
 
29,92g
 
47,14g
- -
Cmt 26: 512 * %51
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
14,52g
 
5,03g
 
81,38g
- -
Cum 25: 436 * %44
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
25,26g
 
12,41g
 
43,46g
- -
Per 24: 667 * %67
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
27,31g
 
43,91g
 
63,92g
- -
Çar 23: 1051 * %105
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
42,48g
 
35,83g
 
134,88g
1757*  706
Sal 22: 528 * %53
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
14,52g
 
23,44g
 
76,54g
- -
Pzt 21: 1253 * %125
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
66,62g
 
49,41g
 
116,75g
- -
Paz 20: 707 * %71
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
35,37g
 
23,53g
 
83,04g
- -
Cmt 19: 978 * %98
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
49,97g
 
40,69g
 
91,89g
- -
Cum 18: 1029 * %103
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
56,99g
 
54,48g
 
77,61g
1636*  607
Per 17: 936 * %94
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
42,63g
 
30,30g
 
119,80g
1780*  844
Çar 16: 1392 * %139
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
67,20g
 
76,91g
 
129,97g
- -
Sal 15: 974 * %97
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
41,34g
 
52,99g
 
102,64g
- -
Pzt 14: 1096 * %110
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
51,57g
 
24,54g
 
139,14g
1746*  650
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.