En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
Haziran 2019 |
Per 13: |
1168 *
|
%51
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
57,99g |
|
61,57g |
|
119,94g |
|
-
|
-
|
Çar 12: |
-
|
-
|
|
862*
|
-
|
Sal 11: |
-
|
-
|
|
670*
|
-
|
Pzt 10: |
-
|
-
|
|
408*
|
-
|
Paz 9: |
-
|
-
|
|
57*
|
-
|
Cmt 8: |
-
|
-
|
|
161*
|
-
|
Cum 7: |
-
|
-
|
|
560*
|
-
|
Per 6: |
-
|
-
|
|
150*
|
-
|
Çar 5: |
-
|
-
|
|
122*
|
-
|
Sal 4: |
-
|
-
|
|
140*
|
-
|
Pzt 3: |
-
|
-
|
|
452*
|
-
|
Paz 2: |
-
|
-
|
|
56*
|
-
|
Cmt 1: |
-
|
-
|
|
126*
|
-
|
Mayıs 2019 |
Cum 31: |
-
|
-
|
|
1303*
|
-
|
Per 30: |
-
|
-
|
|
891*
|
-
|
Sal 28: |
-
|
-
|
|
849*
|
-
|
Pzt 27: |
-
|
-
|
|
979*
|
-
|
Paz 26: |
-
|
-
|
|
447*
|
-
|
Cmt 25: |
-
|
-
|
|
604*
|
-
|
Cum 24: |
-
|
-
|
|
88*
|
-
|
Per 23: |
-
|
-
|
|
379*
|
-
|
|
|