En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Ekim 2018 |
| Cmt 13: |
655 *
|
%33
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
20,36g |
|
19,85g |
|
97,07g |
|
-
|
-
|
| Cum 12: |
362 *
|
%18
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
5,31g |
|
9,73g |
|
72,71g |
|
-
|
-
|
| Per 11: |
1610 *
|
%80
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
60,86g |
|
57,79g |
|
202,34g |
|
-
|
-
|
| Çar 10: |
1110 *
|
%56
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
42,61g |
|
48,99g |
|
138,48g |
|
1743*
|
 633
|
| Sal 9: |
1278 *
|
%64
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
50,65g |
|
42,42g |
|
163,01g |
|
2023*
|
745
|
|
|
