esaglam166 Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Mart 2019
Pzt 18: 1739 * %83
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
112,87g
 
134,48g
 
45,73g
- -
Per 14: 1750 * %83
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
120,35g
 
121,08g
 
45,50g
- -
Çar 13: 1696 * %81
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
110,60g
 
104,33g
 
70,46g
- -
Sal 12: 1743 * %83
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
116,26g
 
110,99g
 
64,27g
- -
Pzt 11: 1697 * %81
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
101,79g
 
134,49g
 
57,58g
- -
Paz 10: 1711 * %81
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
73,09g
 
150,64g
 
110,26g
- -
Cmt 9: 1503 * %72
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
94,96g
 
89,53g
 
71,75g
- -
Cum 8: 2010 * %96
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
139,33g
 
127,32g
 
65,30g
- -
Per 7: 2306 * %110
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
169,76g
 
132,26g
 
62,73g
- -
Çar 6: 2053 * %98
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
146,54g
 
131,92g
 
49,42g
- -
Sal 5: 2421 * %115
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
179,31g
 
128,94g
 
78,34g
- -
Pzt 4: 2354 * %112
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
173,20g
 
132,50g
 
71,41g
- -
Paz 3: 1874 * %89
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
116,70g
 
139,16g
 
75,61g
- -
Cmt 2: 1859 * %89
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
117,58g
 
134,84g
 
70,81g
- -
Cum 1: 2603 * %124
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
175,98g
 
167,60g
 
94,53g
- -
Şubat 2019
Per 28: 2048 * %98
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
110,50g
 
189,78g
 
74,33g
- -
Çar 27: 2032 * %97
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
133,76g
 
132,25g
 
79,92g
- -
Sal 26: 2052 * %98
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
130,85g
 
156,69g
 
65,61g
- -
Pzt 25: 2078 * %99
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
139,28g
 
135,75g
 
75,54g
- -
Paz 24: 2021 * %96
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
135,32g
 
128,57g
 
71,74g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.