serpilsena34 Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Eylül 2022
Cmt 10: 558 * %37
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
31,28g
 
35,70g
 
27,47g
- -
Cum 2: 255 * %17
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
11,55g
 
14,23g
 
21,86g
- -
Per 1: 354 * %24
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
6,73g
 
13,01g
 
57,42g
- -
Ağustos 2022
Çar 31: 1083 * %72
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
56,75g
 
59,74g
 
82,81g
- -
Eylül 2021
Per 30: 1510 * %101
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
69,88g
 
77,33g
 
145,15g
- -
Çar 29: 1391 * %93
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
47,31g
 
89,17g
 
150,99g
- -
Sal 28: 1262 * %84
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
45,18g
 
81,44g
 
134,68g
- -
Pzt 27: 1303 * %87
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
41,13g
 
77,07g
 
157,42g
- -
Paz 26: 1565 * %104
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
71,48g
 
81,89g
 
148,39g
- -
Cmt 25: 1400 * %93
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
43,53g
 
86,37g
 
162,94g
- -
Cum 24: 1583 * %106
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
50,68g
 
94,47g
 
181,50g
- -
Per 23: 1299 * %87
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
62,92g
 
64,05g
 
123,11g
- -
Çar 22: 1394 * %93
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
64,77g
 
64,85g
 
143,52g
- -
Sal 21: 1218 * %81
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
37,09g
 
86,33g
 
139,63g
- -
Pzt 20: 1436 * %96
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
62,25g
 
88,38g
 
131,25g
- -
Paz 19: 1370 * %91
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
42,04g
 
81,55g
 
170,29g
- -
Cmt 18: 1362 * %91
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
57,50g
 
77,75g
 
131,76g
- -
Cum 17: 1330 * %89
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
54,84g
 
83,67g
 
123,54g
- -
Per 16: 1181 * %79
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
31,39g
 
80,79g
 
144,67g
- -
Çar 15: 1473 * %98
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
66,51g
 
88,63g
 
131,29g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.