En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Temmuz 2022 |
| Cum 15: |
157 *
|
%10
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
8,00g |
|
8,30g |
|
13,00g |
|
2134*
|
 1977
|
| Per 14: |
115 *
|
%8
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
7,58g |
|
7,56g |
|
5,24g |
|
-
|
-
|
| Ekim 2019 |
| Sal 22: |
8 *
|
%1
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,00g |
|
1,00g |
|
1,00g |
|
-
|
-
|
| Pzt 21: |
6 *
|
%0
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,00g |
|
0,20g |
|
1,48g |
|
-
|
-
|
| Pzt 14: |
1021 *
|
%102
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
19,21g |
|
14,01g |
|
40,36g |
|
-
|
-
|
| Eylül 2019 |
| Sal 10: |
758 *
|
%51
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
29,46g |
|
24,63g |
|
97,31g |
|
-
|
-
|
| Pzt 9: |
696 *
|
%46
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
27,39g |
|
42,95g |
|
68,49g |
|
1949*
|
1253
|
| Paz 8: |
2081 *
|
%139
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
43,30g |
|
70,46g |
|
132,27g |
|
-
|
-
|
| Cmt 7: |
683 *
|
%46
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
33,17g |
|
29,85g |
|
66,44g |
|
-
|
-
|
| Cum 6: |
438 *
|
%29
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,06g |
|
0,34g |
|
1,89g |
|
1949*
|
1511
|
|
|
