ataleia Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Ağustos 2023
Çar 2: 2157 * %108
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
107,17g
 
150,93g
 
142,26g
- -
Sal 1: 792 * %40
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
29,77g
 
75,89g
 
49,70g
- -
Temmuz 2023
Pzt 31: 1989 * %99
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
93,50g
 
73,47g
 
209,79g
2290*  301
Cmt 29: 705 * %35
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
42,33g
 
27,11g
 
54,37g
- -
Cum 28: 1320 * %66
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
66,22g
 
54,92g
 
133,57g
1951*  631
Per 27: 1871 * %94
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
119,08g
 
126,28g
 
74,52g
- -
Çar 26: 1813 * %91
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
68,92g
 
84,17g
 
212,98g
- -
Sal 25: 2064 * %103
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
114,73g
 
111,66g
 
163,59g
- -
Cum 21: 1175 * %59
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
71,05g
 
54,12g
 
80,31g
- -
Per 20: 2035 * %102
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
101,21g
 
84,51g
 
194,12g
2377*  342
Çar 19: 2018 * %101
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
108,86g
 
82,01g
 
180,21g
- -
Sal 18: 2333 * %117
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
133,41g
 
122,58g
 
157,58g
2390*  57
Pzt 17: 2354 * %118
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
121,64g
 
115,76g
 
198,36g
2210*  144
Şubat 2023
Pzt 6: 1454 * %73
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
91,97g
 
62,84g
 
92,79g
- -
Paz 5: 2458 * %123
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
142,88g
 
141,34g
 
151,08g
- -
Cmt 4: 1557 * %78
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
68,18g
 
107,93g
 
122,83g
- -
Çar 1: 1296 * %65
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
73,57g
 
40,11g
 
121,83g
- -
Ocak 2023
Sal 31: 1483 * %74
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
68,33g
 
81,07g
 
133,65g
- -
Ağustos 2022
Çar 10: 2023 * %101
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
116,40g
 
77,28g
 
166,52g
- -
Kasım 2021
Per 4: 1377 * %69
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
47,57g
 
86,44g
 
156,92g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.