aakesit Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Kasım 2021
Cum 19: 143 * %7
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
8,45g
 
3,14g
 
13,16g
- -
Aralık 2020
Paz 13: 487 * %24
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
26,09g
 
27,66g
 
36,07g
- -
Kasım 2020
Çar 25: 276 * %14
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
2,69g
 
10,68g
 
52,47g
- -
Ekim 2020
Çar 7: 1364 * %68
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
38,53g
 
41,79g
 
221,49g
- -
Eylül 2020
Cmt 12: 726 * %36
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
20,16g
 
32,14g
 
105,72g
- -
Çar 9: 1413 * %71
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
58,93g
 
43,02g
 
177,64g
- -
Cum 4: 885 * %44
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
33,71g
 
51,60g
 
94,72g
- -
Per 3: 1268 * %63
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
36,77g
 
47,24g
 
187,14g
- -
Çar 2: 993 * %50
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
32,39g
 
42,10g
 
132,84g
- -
Sal 1: 1000 * %50
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
47,01g
 
36,70g
 
115,45g
- -
Ağustos 2020
Per 27: 216 * %11
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
12,52g
 
10,03g
 
13,41g
- -
Temmuz 2020
Per 30: 821 * %41
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
32,57g
 
27,40g
 
109,15g
- -
Mart 2020
Per 5: 436 * %22
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
21,15g
 
11,85g
 
49,35g
- -
Çar 4: 837 * %42
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
34,09g
 
33,19g
 
97,74g
- -
Sal 3: 1451 * %73
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
73,03g
 
58,43g
 
137,65g
- -
Pzt 2: 1057 * %53
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
48,08g
 
23,32g
 
135,63g
- -
Şubat 2020
Cum 28: 1233 * %62
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
35,16g
 
52,46g
 
186,83g
- -
Per 27: 1223 * %61
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
50,37g
 
60,80g
 
137,20g
- -
Çar 26: 1383 * %69
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
21,73g
 
64,61g
 
236,95g
- -
Sal 25: 589 * %29
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,77g
 
25,17g
 
102,13g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.