Kayıt Ol  |  Oturum Aç
Topluluk
Üyeler
kitapasıgı
Diyet Takvimi

kitapasıgı Diyet Takvimi - Genel Bakış

 

En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Nisan 2021
Pzt 26: 1163 * %65
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
60,51g
  
69,18g
  
88,28g
1746*  583
Paz 25: 725 * %40
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
42,36g
  
39,61g
  
50,15g
1844*  1119
Cmt 24: 645 * %36
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
39,04g
  
24,95g
  
53,52g
1517*  872
Cum 23: 978 * %54
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
28,17g
  
50,34g
  
131,67g
1749*  771
Per 22: 664 * %37
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
36,77g
  
32,30g
  
50,49g
1497*  833
Çar 21: 779 * %43
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
38,01g
  
37,40g
  
72,82g
1620*  841
Sal 20: 862 * %48
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
61,66g
  
39,16g
  
41,07g
1506*  644
Pzt 19: 789 * %44
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
40,45g
  
36,10g
  
71,72g
1464*  675
Paz 18: 1007 * %56
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
34,68g
  
48,95g
  
127,89g
1675*  668
Cmt 17: 1102 * %61
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
81,32g
  
64,81g
  
38,16g
1776*  674
Cum 16: 899 * %50
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
38,10g
  
37,97g
  
107,18g
1558*  659
Per 15: 594 * %33
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
39,29g
  
30,32g
  
33,27g
1433*  839
Çar 14: 813 * %45
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
65,44g
  
33,74g
  
32,78g
1587*  774
Sal 13: 1081 * %60
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
69,89g
  
45,13g
  
76,17g
1684*  603
Pzt 12: 580 * %32
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
39,91g
  
28,13g
  
33,21g
1432*  852
Paz 11: 626 * %35
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
23,45g
  
50,75g
  
59,57g
1680*  1054
Cmt 10: 587 * %33
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
26,36g
  
20,59g
  
67,34g
2071*  1484
Cum 9: 709 * %39
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
29,19g
  
47,99g
  
66,86g
1435*  726
Per 8: 640 * %36
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
42,26g
  
38,58g
  
31,54g
1438*  798
Çar 7: 693 * %38
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
39,10g
  
20,10g
  
71,15g
1433*  740
Uygulamayı al
    
Marka Listesi Bize Ulaşın
İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.
Türkiye