asgunes Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Ağustos 2023
Sal 1: 392 * %22
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
21,71g
 
18,71g
 
32,74g
- -
Şubat 2021
Cum 19: 611 * %34
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
27,04g
 
38,22g
 
51,35g
- -
Paz 14: 1108 * %62
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
50,35g
 
48,14g
 
118,04g
- -
Cum 12: 1563 * %87
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
79,48g
 
59,49g
 
161,39g
- -
Per 11: 1037 * %58
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
37,39g
 
44,55g
 
131,22g
- -
Çar 10: 719 * %40
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
32,68g
 
23,57g
 
83,80g
- -
Per 4: 692 * %38
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
24,30g
 
35,68g
 
81,34g
- -
Çar 3: 1235 * %69
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
52,62g
 
56,86g
 
141,69g
- -
Sal 2: 1281 * %71
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
37,57g
 
71,44g
 
162,17g
- -
Pzt 1: 1194 * %66
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
45,28g
 
38,74g
 
163,83g
1613*  419
Ocak 2021
Paz 31: 1117 * %62
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
41,87g
 
41,12g
 
145,37g
- -
Cmt 30: 1391 * %77
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
57,23g
 
47,12g
 
180,02g
- -
Cum 29: 889 * %49
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
29,58g
 
33,71g
 
125,14g
- -
Per 28: 1278 * %71
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
67,60g
 
61,61g
 
106,08g
1817*  539
Temmuz 2020
Sal 28: - - 1776* -
Pzt 27: 1000 * %56
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
45,96g
 
26,83g
 
120,09g
- -
Paz 26: 1587 * %88
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
41,84g
 
47,03g
 
255,41g
- -
Per 23: 1309 * %73
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
57,44g
 
62,39g
 
143,08g
- -
Çar 22: 1484 * %82
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
70,22g
 
49,61g
 
169,96g
1947*  463
Cum 17: 382 * %21
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
20,62g
 
33,35g
 
15,26g
1857*  1475
Per 16: 1354 * %75
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
52,95g
 
65,78g
 
155,46g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.