hipsteercl Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Mayıs 2021
Çar 26: - - 2090* -
Sal 25: - - 1771* -
Cmt 22: 452 * %24
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
25,18g
 
20,14g
 
35,98g
- -
Cum 21: 764 * %40
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
44,05g
 
45,38g
 
45,02g
1581*  817
Per 20: 1042 * %55
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
38,81g
 
36,77g
 
138,94g
- -
Çar 19: 908 * %48
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
29,68g
 
40,37g
 
97,88g
- -
Sal 18: 729 * %38
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
27,57g
 
26,02g
 
100,11g
1771*  1042
Pzt 17: 789 * %42
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
19,52g
 
16,79g
 
105,14g
- -
Nisan 2021
Sal 13: 668 * %42
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
11,57g
 
25,94g
 
114,65g
- -
Haziran 2020
Pzt 1: 581 * %36
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
23,86g
 
35,87g
 
54,67g
- -
Mayıs 2020
Paz 31: 1934 * %121
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
68,32g
 
53,07g
 
283,56g
- -
Cmt 30: 328 * %20
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
11,22g
 
17,71g
 
37,84g
- -
Cum 29: 557 * %35
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
13,52g
 
32,21g
 
74,48g
- -
Per 28: 679 * %42
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
24,15g
 
19,19g
 
97,06g
- -
Paz 17: 887 * %55
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
41,24g
 
53,44g
 
77,57g
- -
Cum 15: 203 * %13
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
0,99g
 
11,59g
 
39,95g
- -
Per 14: 190 * %12
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
3,03g
 
13,25g
 
26,34g
- -
Paz 10: 476 * %30
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
16,87g
 
37,77g
 
44,04g
- -
Cmt 9: 643 * %40
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
46,70g
 
26,90g
 
32,87g
1890*  1247
Cum 8: 745 * %47
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
24,10g
 
41,08g
 
87,98g
1952*  1207
Çar 6: 417 * %26
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
20,68g
 
26,87g
 
29,31g
1913*  1496
Sal 5: 343 * %21
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
22,61g
 
17,93g
 
15,93g
2237*  1894
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.