seydacan4343 Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Ağustos 2022
Cum 12: 860 * %43
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
37,17g
 
29,67g
 
109,70g
- -
Haziran 2021
Sal 8: 632 * %32
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
37,26g
 
26,13g
 
53,24g
- -
Pzt 7: 930 * %46
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
48,19g
 
35,82g
 
100,64g
2132*  1202
Cmt 5: 845 * %42
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
43,95g
 
34,34g
 
90,11g
2420*  1575
Cum 4: 1104 * %55
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
73,36g
 
63,01g
 
56,85g
- -
Çar 2: - - 2210* -
Mayıs 2021
Pzt 31: - - 2222* -
Sal 25: 1452 * %72
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
72,32g
 
54,82g
 
148,67g
1821*  369
Cum 21: 1005 * %50
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
28,86g
 
33,84g
 
169,58g
- -
Çar 19: 647 * %32
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
26,88g
 
34,24g
 
69,02g
- -
Sal 18: 1469 * %73
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
75,87g
 
73,67g
 
127,42g
1906*  437
Mart 2021
Paz 14: 1066 * %53
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
56,22g
 
70,78g
 
72,31g
- -
Cmt 13: 1338 * %67
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
78,85g
 
64,04g
 
97,33g
- -
Cum 5: - - 1632* -
Şubat 2021
Sal 9: 1439 * %72
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
82,09g
 
44,86g
 
145,32g
- -
Sal 2: 1213 * %61
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
14,99g
 
76,26g
 
197,67g
- -
Pzt 1: 860 * %43
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
35,91g
 
42,49g
 
98,15g
- -
Ocak 2021
Cmt 30: 947 * %47
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
45,86g
 
58,55g
 
76,23g
- -
Cum 29: 1187 * %59
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
82,76g
 
50,53g
 
69,79g
- -
Per 28: 2467 * %123
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
139,15g
 
152,54g
 
149,71g
- -
Pzt 25: 1128 * %56
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
63,25g
 
43,07g
 
104,01g
- -
Cum 22: 422 * %21
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
14,97g
 
22,65g
 
51,76g
- -
Per 21: 1038 * %52
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
38,10g
 
42,87g
 
133,64g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.