sumeyyecin5 Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Nisan 2024
Sal 30: 1894 * %100
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
67,96g
 
57,37g
 
268,79g
- -
Pzt 29: 1925 * %101
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
69,45g
 
90,74g
 
246,62g
- -
Temmuz 2022
Cum 29: 767 * %40
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
27,64g
 
31,33g
 
104,28g
- -
Per 28: 1738 * %91
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
78,58g
 
60,19g
 
213,09g
- -
Çar 27: 3273 * %172
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
191,49g
 
100,40g
 
301,64g
- -
Ağustos 2021
Cum 20: 2070 * %109
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
100,92g
 
112,20g
 
192,17g
- -
Sal 17: 600 * %32
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
31,77g
 
36,67g
 
47,43g
- -
Mart 2021
Pzt 15: 613 * %32
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
31,85g
 
19,62g
 
65,42g
- -
Paz 14: 1837 * %97
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
83,42g
 
69,24g
 
210,02g
- -
Ocak 2021
Per 14: 1707 * %90
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
65,81g
 
67,11g
 
223,13g
- -
Çar 13: 1252 * %66
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
44,96g
 
52,28g
 
161,94g
- -
Sal 12: 1458 * %77
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
67,66g
 
47,05g
 
168,97g
- -
Pzt 11: 1854 * %98
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
93,99g
 
61,89g
 
197,26g
- -
Çar 6: 1944 * %102
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
77,80g
 
81,48g
 
234,45g
- -
Sal 5: 1695 * %89
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
75,94g
 
52,00g
 
202,22g
- -
Pzt 4: 431 * %23
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
26,70g
 
28,90g
 
19,20g
- -
Kasım 2020
Per 12: 1859 * %98
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
72,86g
 
81,04g
 
221,15g
- -
Per 5: 1308 * %69
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
60,65g
 
42,08g
 
151,18g
- -
Ekim 2020
Çar 28: 1302 * %69
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
34,08g
 
47,25g
 
205,97g
- -
Sal 27: 2308 * %121
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
85,11g
 
114,00g
 
268,64g
2916*  608
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.