Kayıt Ol  |  Oturum Aç
Topluluk
Üyeler
civciv.123
Diyet Takvimi

civciv.123 Diyet Takvimi - Genel Bakış

 

En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Eylül 2020
Per 3: 431 * %62
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
15,74g
  
13,87g
  
57,72g
79*  352
Çar 2: 1197 * %171
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
57,15g
  
19,49g
  
151,99g
298*  899
Sal 1: 324 * %46
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
14,68g
  
17,64g
  
31,47g
- -
Ağustos 2020
Pzt 31: 317 * %45
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
12,09g
  
6,63g
  
45,63g
87*  230
Paz 30: 543 * %78
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
31,56g
  
11,86g
  
53,38g
- -
Cmt 29: 813 * %116
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
30,88g
  
20,77g
  
113,28g
87*  726
Cum 28: 531 * %76
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
23,92g
  
19,92g
  
61,43g
298*  233
Per 27: 179 * %26
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
1,74g
  
3,68g
  
40,28g
423*  244
Çar 26: 687 * %98
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
40,09g
  
21,60g
  
68,80g
480*  207
Sal 25: 1606 * %229
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
77,25g
  
32,66g
  
193,32g
103*  1503
Pzt 24: 641 * %92
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
25,19g
  
58,14g
  
128,19g
1107*  466
Paz 23: 1146 * %76
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
76,09g
  
50,96g
  
61,46g
1102*  44
Cmt 22: 1973 * %132
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
99,74g
  
50,22g
  
216,63g
1028*  945
Cum 21: 313 * %21
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
14,48g
  
11,65g
  
31,41g
1093*  780
Per 20: 968 * %65
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
36,50g
  
32,29g
  
128,06g
1472*  504
Çar 19: 862 * %57
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
54,63g
  
19,50g
  
76,49g
1169*  307
Sal 18: 261 * %17
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
11,61g
  
16,38g
  
23,71g
1035*  774
Pzt 17: 670 * %45
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
21,12g
  
14,79g
  
107,13g
- -
Paz 16: 1085 * %72
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
56,74g
  
30,61g
  
114,66g
995*  90
Cmt 15: 515 * %34
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
26,28g
  
15,61g
  
54,96g
1188*  673
Uygulamayı al
    
Marka Listesi Bize Ulaşın
İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.
Türkiye