En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Mayıs 2024 |
| Sal 7: |
319 *
|
%12
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
17,05g |
|
3,76g |
|
37,51g |
|
133*
|
 186
|
| Pzt 6: |
-
|
-
|
|
359*
|
-
|
| Paz 5: |
-
|
-
|
|
163*
|
-
|
| Cmt 4: |
-
|
-
|
|
163*
|
-
|
| Cum 3: |
-
|
-
|
|
202*
|
-
|
| Per 2: |
-
|
-
|
|
180*
|
-
|
| Çar 1: |
-
|
-
|
|
147*
|
-
|
| Nisan 2024 |
| Sal 30: |
-
|
-
|
|
196*
|
-
|
| Pzt 29: |
-
|
-
|
|
162*
|
-
|
| Paz 28: |
-
|
-
|
|
182*
|
-
|
| Cmt 27: |
-
|
-
|
|
330*
|
-
|
| Cum 26: |
-
|
-
|
|
228*
|
-
|
| Per 25: |
-
|
-
|
|
250*
|
-
|
| Çar 24: |
-
|
-
|
|
181*
|
-
|
| Sal 23: |
-
|
-
|
|
213*
|
-
|
| Pzt 22: |
-
|
-
|
|
364*
|
-
|
| Paz 21: |
-
|
-
|
|
284*
|
-
|
| Cmt 20: |
-
|
-
|
|
291*
|
-
|
| Cum 19: |
-
|
-
|
|
214*
|
-
|
| Per 18: |
-
|
-
|
|
298*
|
-
|
|
|
