napolitennn Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Kasım 2023
Çar 29: 1560 * %104
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
90,06g
 
72,41g
 
118,86g
- -
Pzt 27: 1307 * %87
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
59,75g
 
80,01g
 
109,88g
- -
Per 23: 951 * %63
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
49,37g
 
49,18g
 
78,88g
- -
Ağustos 2023
Sal 1: 468 * %31
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
20,90g
 
16,06g
 
55,64g
- -
Temmuz 2023
Pzt 31: 1043 * %70
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
55,27g
 
84,03g
 
53,89g
- -
Cmt 29: 604 * %40
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
34,99g
 
29,10g
 
45,93g
- -
Cum 28: 1381 * %92
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
56,96g
 
103,68g
 
109,35g
- -
Per 27: 1199 * %80
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
67,02g
 
83,14g
 
69,20g
- -
Çar 26: 1464 * %98
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
60,68g
 
62,39g
 
174,43g
- -
Sal 25: 1436 * %96
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
68,70g
 
56,35g
 
160,40g
- -
Nisan 2022
Pzt 11: 186 * %12
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
4,59g
 
10,42g
 
26,61g
- -
Mart 2022
Çar 30: 307 * %20
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
20,00g
 
13,74g
 
18,66g
- -
Kasım 2021
Cum 5: 170 * %11
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
0,56g
 
11,70g
 
30,71g
- -
Per 4: 882 * %59
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
41,02g
 
43,33g
 
82,06g
- -
Çar 3: 810 * %54
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
26,12g
 
46,40g
 
97,60g
- -
Sal 2: 1321 * %88
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
53,64g
 
87,87g
 
124,91g
- -
Ekim 2021
Çar 13: 685 * %46
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
41,91g
 
29,70g
 
49,97g
- -
Ağustos 2021
Pzt 9: 1719 * %115
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
76,04g
 
72,78g
 
185,28g
- -
Mayıs 2021
Cmt 15: 284 * %19
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
20,77g
 
11,49g
 
13,78g
- -
Per 6: 689 * %46
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
37,75g
 
31,56g
 
55,71g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.