En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Mayıs 2024 |
| Çar 22: |
2 *
|
%0
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,05g |
|
0,28g |
|
0,09g |
|
-
|
-
|
| Per 9: |
12 *
|
%1
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,00g |
|
0,80g |
|
2,00g |
|
-
|
-
|
| Cmt 4: |
12 *
|
%1
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,00g |
|
0,80g |
|
2,00g |
|
-
|
-
|
| Nisan 2024 |
| Cmt 27: |
2 *
|
%0
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,05g |
|
0,28g |
|
0,09g |
|
-
|
-
|
| Per 25: |
2 *
|
%0
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,05g |
|
0,28g |
|
0,09g |
|
-
|
-
|
| Çar 24: |
2 *
|
%0
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,05g |
|
0,28g |
|
0,09g |
|
-
|
-
|
| Pzt 8: |
2 *
|
%0
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,05g |
|
0,28g |
|
0,09g |
|
-
|
-
|
| Paz 7: |
2 *
|
%0
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,05g |
|
0,28g |
|
0,09g |
|
-
|
-
|
| Cmt 6: |
2 *
|
%0
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,05g |
|
0,28g |
|
0,09g |
|
-
|
-
|
| Cum 5: |
96 *
|
%7
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
1,50g |
|
3,56g |
|
17,31g |
|
-
|
-
|
| Per 4: |
2 *
|
%0
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,05g |
|
0,28g |
|
0,09g |
|
-
|
-
|
| Sal 2: |
107 *
|
%8
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
1,28g |
|
7,39g |
|
21,51g |
|
-
|
-
|
| Mart 2024 |
| Cmt 16: |
12 *
|
%1
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,00g |
|
0,80g |
|
2,00g |
|
-
|
-
|
| Per 14: |
2 *
|
%0
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,05g |
|
0,28g |
|
0,09g |
|
-
|
-
|
| Şubat 2024 |
| Sal 20: |
2 *
|
%0
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,05g |
|
0,28g |
|
0,09g |
|
-
|
-
|
| Pzt 19: |
165 *
|
%13
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
8,31g |
|
7,41g |
|
20,73g |
|
-
|
-
|
| Paz 18: |
2 *
|
%0
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,05g |
|
0,28g |
|
0,09g |
|
-
|
-
|
| Çar 14: |
2 *
|
%0
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,05g |
|
0,28g |
|
0,09g |
|
-
|
-
|
| Paz 11: |
2 *
|
%0
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,05g |
|
0,28g |
|
0,09g |
|
-
|
-
|
| Cum 9: |
162 *
|
%12
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
15,05g |
|
2,28g |
|
9,09g |
|
-
|
-
|
|
|
