En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Ağustos 2022 |
| Paz 14: |
637 *
|
%28
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
41,44g |
|
39,50g |
|
22,52g |
|
-
|
-
|
| Temmuz 2022 |
| Cum 1: |
924 *
|
%40
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
51,17g |
|
51,32g |
|
60,09g |
|
-
|
-
|
| Mayıs 2022 |
| Pzt 16: |
746 *
|
%32
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
53,74g |
|
49,20g |
|
15,10g |
|
-
|
-
|
| Paz 15: |
1985 *
|
%86
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
89,79g |
|
122,55g |
|
166,91g |
|
-
|
-
|
| Nisan 2022 |
| Per 7: |
1427 *
|
%62
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
57,98g |
|
77,26g |
|
149,96g |
|
-
|
-
|
| Kasım 2021 |
| Sal 23: |
1525 *
|
%61
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
89,60g |
|
54,91g |
|
124,71g |
|
-
|
-
|
| Eylül 2021 |
| Per 23: |
607 *
|
%24
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
24,74g |
|
22,55g |
|
67,93g |
|
-
|
-
|
| Mayıs 2021 |
| Per 13: |
1015 *
|
%28
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
31,88g |
|
53,49g |
|
124,83g |
|
-
|
-
|
| Mart 2021 |
| Çar 31: |
1313 *
|
%36
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
63,71g |
|
84,27g |
|
104,14g |
|
-
|
-
|
| Şubat 2021 |
| Cmt 27: |
3619 *
|
%101
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
179,84g |
|
149,53g |
|
343,04g |
|
1754*
|
 1865
|
|
|
