Melih Kurutayy Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Eylül 2022
Paz 11: - - 1458* -
Cmt 10: - - 3232* -
Cum 9: 453 * %20
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
21,81g
 
30,08g
 
31,21g
3657*  3204
Per 8: - - 4061* -
Çar 7: - - 3178* -
Sal 6: - - 3399* -
Pzt 5: - - 3181* -
Paz 4: - - 3490* -
Cmt 3: - - 3308* -
Cum 2: - - 2806* -
Per 1: - - 2773* -
Ağustos 2022
Çar 31: 1510 * %66
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
56,00g
 
99,41g
 
145,66g
3674*  2164
Sal 30: - - 2769* -
Pzt 29: - - 2376* -
Paz 28: - - 3403* -
Cmt 27: - - 3145* -
Cum 26: - - 3151* -
Per 25: - - 3234* -
Çar 24: - - 3177* -
Sal 23: - - 3187* -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.