jimmiepop Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Mayıs 2024
Çar 15: 2106 * %124
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
58,41g
 
160,60g
 
238,64g
- -
Per 9: 810 * %48
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
52,31g
 
74,41g
 
8,47g
- -
Çar 8: 627 * %37
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
41,60g
 
52,51g
 
9,50g
- -
Sal 7: 2712 * %160
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
94,98g
 
189,51g
 
253,98g
- -
Pzt 6: 420 * %25
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
25,46g
 
40,44g
 
6,20g
- -
Paz 5: 807 * %47
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
55,15g
 
67,06g
 
9,03g
- -
Cmt 4: 2386 * %140
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
169,27g
 
129,20g
 
79,29g
- -
Cum 3: 1049 * %62
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
70,80g
 
75,48g
 
23,71g
- -
Per 2: 952 * %56
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
71,62g
 
60,15g
 
13,23g
- -
Çar 1: 2416 * %142
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
111,90g
 
112,23g
 
233,89g
- -
Nisan 2024
Sal 30: 568 * %33
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
43,71g
 
38,12g
 
5,22g
- -
Pzt 29: 999 * %59
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
49,30g
 
78,69g
 
53,38g
- -
Pzt 22: 59 * %3
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
0,60g
 
2,20g
 
9,20g
- -
Cum 19: 3353 * %197
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
175,56g
 
234,35g
 
194,73g
- -
Per 18: 2279 * %134
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
138,39g
 
157,05g
 
98,81g
- -
Çar 17: 1980 * %116
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
115,30g
 
89,88g
 
153,41g
- -
Sal 16: 1531 * %90
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
105,05g
 
134,45g
 
5,16g
- -
Pzt 15: 1528 * %90
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
104,96g
 
133,17g
 
5,55g
- -
Paz 14: 1546 * %91
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
65,39g
 
70,15g
 
141,16g
- -
Cmt 13: 2741 * %161
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
110,65g
 
161,35g
 
265,17g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.