En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Nisan 2021 |
| Sal 13: |
415 *
|
%28
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
22,78g |
|
39,34g |
|
51,20g |
|
-
|
-
|
| Paz 11: |
929 *
|
%62
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
39,94g |
|
87,80g |
|
130,52g |
|
-
|
-
|
| Sal 6: |
1028 *
|
%69
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
67,24g |
|
27,90g |
|
82,83g |
|
-
|
-
|
| Pzt 5: |
1296 *
|
%86
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
45,22g |
|
47,14g |
|
184,37g |
|
-
|
-
|
|
|
