En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Mayıs 2021 |
| Çar 19: |
355 *
|
%21
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
19,87g |
|
25,60g |
|
22,13g |
|
-
|
-
|
| Nisan 2021 |
| Cum 30: |
241 *
|
%14
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
11,69g |
|
11,73g |
|
24,27g |
|
-
|
-
|
| Per 15: |
388 *
|
%23
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
5,02g |
|
9,77g |
|
83,46g |
|
-
|
-
|
| Çar 14: |
1212 *
|
%71
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
56,55g |
|
52,11g |
|
121,40g |
|
-
|
-
|
| Pzt 12: |
925 *
|
%54
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
39,11g |
|
35,45g |
|
116,95g |
|
-
|
-
|
| Paz 11: |
1289 *
|
%76
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
53,84g |
|
37,21g |
|
164,12g |
|
-
|
-
|
|
|
