Kayıt Ol  |  Oturum Aç
Topluluk
Üyeler
sisibadgal
Diyet Takvimi

sisibadgal Diyet Takvimi - Genel Bakış

 

En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Mart 2022
Pzt 21: 405 * %18
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
27,72g
  
25,00g
  
17,25g
- -
Çar 16: 1021 * %46
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
40,83g
  
49,24g
  
116,83g
1875*  854
Sal 15: 994 * %45
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
55,27g
  
34,36g
  
100,20g
2017*  1023
Pzt 14: 971 * %44
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
24,20g
  
44,41g
  
128,00g
2103*  1132
Paz 13: 999 * %45
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
34,57g
  
35,68g
  
124,93g
- -
Cmt 12: 802 * %36
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
39,16g
  
29,70g
  
91,42g
1979*  1177
Cum 11: 1042 * %47
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
56,72g
  
47,61g
  
92,44g
2582*  1540
Per 10: 938 * %43
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
47,55g
  
34,12g
  
104,93g
1945*  1007
Çar 9: 697 * %32
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
34,44g
  
34,63g
  
69,61g
2513*  1816
Sal 8: 608 * %28
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
20,85g
  
22,12g
  
89,16g
2596*  1988
Pzt 7: 1360 * %62
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
70,01g
  
33,67g
  
152,76g
1922*  562
Paz 6: 764 * %35
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
32,67g
  
48,59g
  
78,74g
- -
Cmt 5: 515 * %23
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
26,19g
  
31,03g
  
44,32g
- -
Cum 4: 708 * %32
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
38,98g
  
29,78g
  
70,02g
2348*  1640
Per 3: 844 * %38
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
28,38g
  
48,62g
  
104,59g
2785*  1941
Çar 2: 910 * %41
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
38,80g
  
28,96g
  
124,02g
2709*  1799
Sal 1: 996 * %45
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
52,58g
  
39,68g
  
94,78g
1822*  826
Şubat 2022
Pzt 28: 672 * %31
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
25,54g
  
40,82g
  
74,91g
2422*  1750
Paz 27: 898 * %41
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
42,99g
  
26,51g
  
118,01g
1817*  919
Cmt 26: 713 * %32
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
38,58g
  
27,01g
  
75,42g
2301*  1588
Uygulamayı al
    
Marka Listesi Bize Ulaşın
İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.
Türkiye