bebestevens Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Mart 2024
Pzt 4: 185 * %10
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
4,11g
 
8,54g
 
30,74g
- -
Paz 3: 1352 * %71
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
56,18g
 
57,75g
 
157,97g
- -
Cum 1: 1274 * %67
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
48,77g
 
58,80g
 
154,05g
- -
Şubat 2024
Cmt 10: 258 * %11
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
12,40g
 
7,90g
 
25,60g
- -
Şubat 2023
Cum 17: 964 * %40
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
32,56g
 
66,36g
 
94,70g
- -
Cmt 11: 463 * %19
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
14,02g
 
22,78g
 
60,62g
- -
Ocak 2023
Cmt 28: 1242 * %52
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
44,29g
 
67,89g
 
141,71g
- -
Per 26: 420 * %18
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
15,47g
 
17,61g
 
50,46g
- -
Sal 24: 430 * %18
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
15,19g
 
17,85g
 
53,95g
- -
Aralık 2022
Per 8: 415 * %17
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
3,86g
 
33,42g
 
59,67g
- -
Pzt 5: 487 * %20
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
16,22g
 
15,21g
 
72,65g
- -
Cum 2: 1758 * %73
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
85,47g
 
60,58g
 
191,65g
- -
Per 1: 1728 * %72
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
63,39g
 
70,54g
 
221,38g
- -
Kasım 2022
Çar 30: 1481 * %62
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
55,62g
 
78,36g
 
171,53g
- -
Sal 29: 1150 * %48
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
33,80g
 
30,54g
 
179,20g
1442*  292
Temmuz 2022
Paz 17: 1033 * %65
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
61,38g
 
26,83g
 
111,54g
- -
Haziran 2022
Per 23: 1088 * %68
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
33,33g
 
69,07g
 
123,32g
- -
Çar 22: 541 * %34
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
28,39g
 
18,83g
 
58,09g
- -
Sal 21: 705 * %44
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
20,98g
 
35,48g
 
93,77g
- -
Pzt 13: 1489 * %93
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
50,49g
 
66,13g
 
196,36g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.