En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Şubat 2024 |
| Per 8: |
581 *
|
%19
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
14,13g |
|
34,98g |
|
76,33g |
|
-
|
-
|
| Aralık 2023 |
| Cmt 16: |
1790 *
|
%58
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
48,24g |
|
187,65g |
|
148,05g |
|
-
|
-
|
| Nisan 2022 |
| Cum 1: |
262 *
|
%8
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
18,02g |
|
20,84g |
|
2,89g |
|
-
|
-
|
| Mart 2022 |
| Per 10: |
1842 *
|
%56
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
61,04g |
|
74,43g |
|
240,50g |
|
-
|
-
|
| Çar 9: |
1978 *
|
%60
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
98,97g |
|
81,43g |
|
187,39g |
|
-
|
-
|
| Sal 8: |
1590 *
|
%48
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
92,55g |
|
79,44g |
|
109,74g |
|
-
|
-
|
|
|
