En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Mayıs 2022 |
| Cum 13: |
527 *
|
%44
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
18,27g |
|
16,18g |
|
75,84g |
|
-
|
-
|
| Per 12: |
330 *
|
%28
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
21,94g |
|
24,00g |
|
7,59g |
|
-
|
-
|
| Cmt 7: |
525 *
|
%44
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
25,58g |
|
30,66g |
|
41,14g |
|
-
|
-
|
| Çar 4: |
594 *
|
%50
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
17,77g |
|
20,55g |
|
92,74g |
|
-
|
-
|
| Sal 3: |
1778 *
|
%148
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
77,51g |
|
69,91g |
|
209,82g |
|
-
|
-
|
|
|
