En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Ağustos 2024 |
| Sal 6: |
669 *
|
%37
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
28,14g |
|
30,08g |
|
74,72g |
|
-
|
-
|
| Temmuz 2024 |
| Pzt 29: |
976 *
|
%54
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
38,31g |
|
43,25g |
|
117,61g |
|
-
|
-
|
| Çar 17: |
439 *
|
%24
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
21,87g |
|
20,49g |
|
43,06g |
|
-
|
-
|
| Sal 16: |
859 *
|
%48
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
56,85g |
|
30,87g |
|
62,05g |
|
1857*
|
 998
|
| Pzt 15: |
-
|
-
|
|
1761*
|
-
|
| Paz 14: |
-
|
-
|
|
1295*
|
-
|
| Cmt 13: |
-
|
-
|
|
1174*
|
-
|
| Cum 12: |
-
|
-
|
|
1320*
|
-
|
| Per 11: |
-
|
-
|
|
1459*
|
-
|
| Çar 10: |
-
|
-
|
|
1666*
|
-
|
| Sal 9: |
-
|
-
|
|
1461*
|
-
|
| Pzt 8: |
-
|
-
|
|
1317*
|
-
|
| Paz 7: |
-
|
-
|
|
1079*
|
-
|
| Sal 2: |
-
|
-
|
|
793*
|
-
|
| Pzt 1: |
-
|
-
|
|
1264*
|
-
|
| Haziran 2024 |
| Paz 30: |
-
|
-
|
|
1277*
|
-
|
| Cmt 29: |
-
|
-
|
|
1325*
|
-
|
| Cum 28: |
-
|
-
|
|
1981*
|
-
|
| Per 27: |
-
|
-
|
|
2069*
|
-
|
| Çar 26: |
-
|
-
|
|
1988*
|
-
|
| Sal 25: |
-
|
-
|
|
1908*
|
-
|
| Pzt 24: |
-
|
-
|
|
1862*
|
-
|
| Paz 23: |
-
|
-
|
|
1651*
|
-
|
|
|
