En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Mayıs 2024 |
| Cum 17: |
1961 *
|
%91
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
49,77g |
|
63,08g |
|
313,11g |
|
-
|
-
|
| Çar 15: |
716 *
|
%33
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
41,39g |
|
35,90g |
|
50,84g |
|
-
|
-
|
| Paz 5: |
2596 *
|
%121
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
146,32g |
|
107,80g |
|
214,05g |
|
-
|
-
|
| Cmt 4: |
2648 *
|
%123
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
136,46g |
|
116,53g |
|
242,75g |
|
-
|
-
|
| Cum 3: |
1134 *
|
%53
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
51,30g |
|
43,27g |
|
129,32g |
|
-
|
-
|
| Per 2: |
2253 *
|
%105
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
119,13g |
|
93,98g |
|
208,22g |
|
-
|
-
|
| Nisan 2024 |
|
|
