En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Mayıs 2016 |
| Çar 4: |
1726 *
|
%86
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
62,04g |
|
57,45g |
|
259,62g |
|
1847*
|
 121
|
| Nisan 2016 |
| Paz 24: |
185 *
|
%9
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
4,04g |
|
5,29g |
|
35,01g |
|
-
|
-
|
| Cmt 23: |
847 *
|
%42
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
46,51g |
|
76,88g |
|
28,06g |
|
1635*
|
788
|
| Cum 22: |
1301 *
|
%65
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
59,03g |
|
50,22g |
|
146,68g |
|
1856*
|
555
|
| Per 21: |
1525 *
|
%76
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
49,19g |
|
47,60g |
|
236,76g |
|
1863*
|
338
|
| Çar 20: |
2155 *
|
%108
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
107,67g |
|
103,55g |
|
202,23g |
|
2102*
|
 53
|
| Sal 19: |
1140 *
|
%57
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
64,28g |
|
47,61g |
|
97,52g |
|
1949*
|
809
|
|
|
